โครงการออกกำลังกายวันละนิดพิชิตโรคร้าย เป็นการป้องกันไม่ให้เกิดโรคอ้วนลงพุง การทำจิตใจให้สบายไม่เครียด เพื่อลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่าง ๆ